


⚡BODY ACTIVE ⚡ Un allenamento COMPLETO, mirato a migliorare il sistema cardiovascolare, la forza e la resistenza muscolare, l’equilibrio e la coordinazione, a favorire la riduzione della massa grassa, con relativo miglioramento della forma corporea 💪 Prevede une serie di esercizi-stazioni da eseguire in modo consecutivo per un tempo o numero prestabilito, a corpo libero e