Corsi Di Fitness

Margherita Maggi

Insegnante di Yoga – Ginnastica dolce

Emanuela Carrara

Insegnante di Pilates

Il mio lavoro per me…

Credo che il  movimento in ogni sua forma ed espressione sia la più grande occasione che abbiamo per entrare in intimità con noi stessi e con la nostra piu profonda essenza.

Noi non abbiamo un corpo… Noi siamo un corpo che, purtroppo, ci abituiamo, crescendo ed adeguandoci a ciò che gli altri e l’ambiente sociale ci chiedono, ad ascoltare sempre di meno, a favore di costruzioni mentali e di un sistema di aspettative spesso limitanti la nostra autentica espressione.

Vivo il mio lavoro come uno spazio di ascolto e di incontro con me stessa e mi piace pensare di poter offrire la stessa occasione alle persone che conduco nell’esperienza condivisa. Il gruppo (ogni gruppo) è un luogo con energia e identità proprie e può rendere ogni incontro sempre nuovo e sempre arricchente, sia che si tratti di fitness, preparazione atletica, riabilitazione o discipline olistiche come il Pilates.

Muoversi nella forma che più ci è consonante, è ritrovare il sapere istintivo del corpo maestro e riconoscerci in esso per ricercare autenticamente unione fra mente e corpo.

Emanuela Carrara

Insegnante di Pilates

Il mio lavoro per me…

Credo che il  movimento in ogni sua forma ed espressione sia la più grande occasione che abbiamo per entrare in intimità con noi stessi e con la nostra piu profonda essenza.

Noi non abbiamo un corpo… Noi siamo un corpo che, purtroppo, ci abituiamo, crescendo ed adeguandoci a ciò che gli altri e l’ambiente sociale ci chiedono, ad ascoltare sempre di meno, a favore di costruzioni mentali e di un sistema di aspettative spesso limitanti la nostra autentica espressione.

Vivo il mio lavoro come uno spazio di ascolto e di incontro con me stessa e mi piace pensare di poter offrire la stessa occasione alle persone che conduco nell’esperienza condivisa. Il gruppo (ogni gruppo) è un luogo con energia e identità proprie e può rendere ogni incontro sempre nuovo e sempre arricchente, sia che si tratti di fitness, preparazione atletica, riabilitazione o discipline olistiche come il Pilates.

Muoversi nella forma che più ci è consonante, è ritrovare il sapere istintivo del corpo maestro e riconoscerci in esso per ricercare autenticamente unione fra mente e corpo.

Valeria Poli

Insegnante di Fitness Musicale

Ciao, mi chiamo Valeria.

Sono una farmacista, ma il mondo del fitness mi accompagna da molti più anni.

Mi sono avvicinata per caso ed essendo amante del ballo e della musica, non c’è voluto molto tempo per innamorarmi del fitness musicale, in particolare della zumba! Da quando ho iniziato, non ho più smesso e da allieva sono diventata insegnante.

Amo infondere l’energia a tutte le mie allieve, fare in modo che si divertano e allo stesso tempo si allenino, regalandomi immense soddisfazioni che ripagano le fatiche. Ormai più che allieve, oserei dire, sono tutte mie amiche!

Vi aspetto alle mie lezioni, dopotutto ricordate: “mens sana in corpore sano”!

Valeria Poli

Insegnante di Fitness Musicale

Ciao, mi chiamo Valeria.

Sono una farmacista, ma il mondo del fitness mi accompagna da molti più anni.

Mi sono avvicinata per caso ed essendo amante del ballo e della musica, non c’è voluto molto tempo per innamorarmi del fitness musicale, in particolare della zumba! Da quando ho iniziato, non ho più smesso e da allieva sono diventata insegnante.

Amo infondere l’energia a tutte le mie allieve, fare in modo che si divertano e allo stesso tempo si allenino, regalandomi immense soddisfazioni che ripagano le fatiche. Ormai più che allieve, oserei dire, sono tutte mie amiche!

Vi aspetto alle mie lezioni, dopotutto ricordate: “mens sana in corpore sano”!

Narcisa Jigau

Insegnante di Strong by Zumba

Immersa nel mondo dello sport fin da piccola, mi sono dedicata inizialmente alla ginnastica artistica e alla danza classica, per poi approfondire varie discipline come la danza moderna e quella contemporanea, l’hip hop e video dance, fino a concentrarmi negli ultimi anni sul fitness e sul latino americano.
In particolare, Strong è il nuovo programma di Zumba Fitness che si basa su intervalli ad alta intensità e che, usando il peso corporeo, tonifica e definisce ogni muscolo, a ritmo di musica.

Coinvolgente, adrenalinico e altamente atletico, è un allenamento che fa sudare e che invita a superare i propri limiti!!!

Hubert Cuervo

Insegnante di Zumba Fitness